歌うことはパーキンソン病の人の声を助けるか
歌うことは声を強くします
パーキンソン病は、体を動かすための脳のはたらきが弱くなる病気です。手がふるえたり、体がかたくなったりします。そして、話すこともむずかしくなります。
話すとき、私たちは肺やのど、口のまわりのきん肉を使います。でも、この病気の人は、そのきん肉をうまく動かすことができません。そのため、声が小さくなったり、声がかすれたり、はっきり話せなくなったりします。気もちをうまく伝えられないと、人と話すことがつらくなることもあります。
けんきゅうをした人たちは、「歌うこと」が声を強くするかもしれないと考えました。歌うときは、大きな声を出したり、長い時間音を出したりします。これは声のれんしゅうになります。
このけんきゅうでは、パーキンソン病の人たちが12しゅうかん、週に1回、みんなで歌いました。はじめにこきゅうのれんしゅうをして、そのあと歌を歌いました。
そのけっか、前よりも低い音を出せるようになり、1つの音を長く出せるようになりました。声も前より安定しました。歌うことは体だけでなく、気もちにもよいえいきょうがあると考えられます。
歌うことは、安全で楽しい活動です。病気をなおすことはできませんが、生活を少しよくする力があるかもしれません。
Vocabulary
| にほんご | English |
|---|---|
| パーキンソン病 | Parkinson’s disease |
| かすれる | ordinarry |
| つらくなる | to get hard |
| けんきゅう | study |
| あんてい | stable |
パーキンソン病の人は、なぜ話すことがむずかしくなりますか。
研究者は、なぜ歌うことがよいと考えましたか。
研究では、どのくらいの間、歌いましたか。
歌ったあと、どんなよい変化がありましたか。
あなたはストレスがあるとき、何をしますか。歌うことはよいと思いますか。
声が小さいと、仕事や生活でどんな問題がありますか。
みんなで活動することは、どうして気持ちによいと思いますか。
病気があっても、生活をよくする方法はあると思いますか。あなたの考えを話してください。
How Singing Helped the Voices of People Living With Parkinson’s
Singing strengthens the voice.
Parkinson’s disease weakens the brain’s ability to control movement. It causes tremors in the hands and stiffness in the body. It also makes speaking difficult.
When we speak, we use muscles in our lungs, throat, and around our mouth. But people with this disease cannot move these muscles effectively. This can cause their voice to become quieter, hoarse, or unclear. When they cannot express their feelings well, talking with others can feel distressing.
Researchers hypothesized that “singing” might strengthen the voice. Singing involves producing loud sounds and sustaining notes for extended periods, which serves as vocal exercise.
In this study, people with Parkinson’s disease sang together once a week for 12 weeks. They started with breathing exercises, followed by singing songs.
As a result, they could produce lower notes than before and sustain a single note longer. Their voices also became more stable. Singing appears to have positive effects not only on the body but also on the mind.
Singing is a safe and enjoyable activity. While it cannot cure the disease, it may have the power to improve daily life a little.
Original Article:
Raessi, T., Good, A., & Russo, F. A. (2025).
How Singing Helped the Voices of People Living With Parkinson’s.
Frontiers for Young Minds, 13:1479828.
https://doi.org/10.3389/frym.2025.1479828
© 2025 Raessi, Good and Russo
Licensed under the Creative Commons Attribution License (CC BY 4.0).
This Japanese version has been translated and adapted for educational purposes.
