歌うことはパーキンソン病の人の発声を助けるか
パーキンソン病は、筋肉の動きを調整する脳の部分が損傷を受ける病気である。手足の震えや筋肉のこわばり、バランスの取りにくさなどが主な症状として知られているが、実は「声」にも大きな影響を与える。
話すためには、肺、のど、舌、口のまわりの筋肉など、多くの筋肉が協力して働かなければならない。しかし、パーキンソン病の人はこれらの筋肉をうまく動かすことが難しくなる。その結果、声が小さくなったり、かすれたり、はっきり話せなくなったりすることがある。うまく伝えられないことは大きなストレスとなり、孤独感や不安につながる可能性もある。
そこで研究者たちは、「合唱」が声の改善に役立つのではないかと考えた。歌うことは、声を出すための筋肉を積極的に使う活動であり、高い音や低い音を出したり、長く音を伸ばしたりする練習になるからである。
この研究では、パーキンソン病の人たちが12週間、週1回の合唱プログラムに参加した。毎回、呼吸や発声のウォーミングアップを行った後、約40分間歌の練習をした。研究者は、歌う前と後で声の変化を測定した。
その結果、参加者は以前よりも低い音を出せるようになり、1つの音をより長く安定して伸ばせるようになった。また、声のなめらかさも改善した。一方で、最も高い音については大きな変化は見られなかった。
これらの結果は、合唱が声の筋肉にとって「運動」のような役割を果たしている可能性を示している。さらに、合唱は仲間と一緒に活動するため、気分の向上や社会的なつながりの強化にも役立つと考えられる。
現在、パーキンソン病を完全に治す方法はない。しかし、歌うことは安全で楽しい活動であり、生活の質を高める一つの手段となるかもしれない。今後、さらに多くの研究が期待されている。
Vocabulary
| 語彙 | 意味 |
|---|---|
| 発声 | 声を出すこと |
| 損傷 | 傷つくこと |
| こわばり | 筋肉がかたくなること |
| 改善 | よくなること |
| 測定 | はかること |
| 生活の質 | 日常生活の満足度 |
パーキンソン病は声にどのような影響を与えますか。
なぜ歌うことが声の改善につながると考えられましたか。
研究の結果、どのような変化が見られましたか。
合唱には声以外にどのような利点がありますか。
歌うことが「治療」ではなくても意味があるのはなぜだと思いますか。
パーキンソン病の人が声を出しにくくなることは、生活にどのような影響を与えると思いますか。
あなたは生活の質を高めるためにどんなことをしたいですか？
社会的なつながりは大切だと思いますか？なぜですか？
歌を歌ったり、音楽を奏でたり、聞いたりすることは生活の中でどのくらい大切ですか？
How Singing Helped the Voices of People Living With Parkinson’s
Parkinson’s disease is a condition that damages the part of the brain responsible for coordinating muscle movement. While tremors in the hands and feet, muscle stiffness, and difficulty maintaining balance are its most well-known symptoms, it actually has a significant impact on the “voice” as well.
Speaking requires the coordinated effort of many muscles, including those in the lungs, throat, tongue, and around the mouth. However, people with Parkinson’s disease often find it difficult to control these muscles effectively. As a result, their voice may become quieter, hoarse, or less clear. The inability to communicate effectively can cause significant stress and may lead to feelings of loneliness and anxiety.
Researchers therefore hypothesized that “choir singing” might help improve voice function. Singing is an activity that actively engages the muscles used for voice production, providing practice in producing high and low notes and sustaining sounds for extended periods.
In this study, people with Parkinson’s disease participated in a weekly choir program for 12 weeks. Each session included breathing and vocal warm-ups followed by approximately 40 minutes of singing practice. Researchers measured changes in the participants’ voices before and after singing.
The results showed that participants could produce lower notes than before and sustain a single note longer and more stably. The smoothness of their voices also improved. However, no significant changes were observed in the highest notes they could produce.
These results suggest that choir singing may act like “exercise” for the vocal muscles. Furthermore, since choir singing involves group activity, it is thought to help improve mood and strengthen social connections.
Currently, there is no cure for Parkinson’s disease. However, singing is a safe and enjoyable activity that may serve as one way to enhance quality of life. More research is anticipated in the future.
Original Article:
Raessi, T., Good, A., & Russo, F. A. (2025).
How Singing Helped the Voices of People Living With Parkinson’s.
Frontiers for Young Minds, 13:1479828.
https://doi.org/10.3389/frym.2025.1479828
© 2025 Raessi, Good and Russo
Licensed under the Creative Commons Attribution License (CC BY 4.0).
This Japanese version has been translated and adapted for educational purposes.
